A Mindfulness Alapítványt Kabai József mindfulness-tanár alapította. Az alapítvány legfőbb célja, hogy minél több emberhez…
Egyéb kategória
Ha Te is hozzájárulnál, hogy minél több emberhez jusson el a tudatos jelenlét (mindfulness) gyakorlata…
A függőség – legyen az alkoholizmus, testedzésfüggőség vagy épp telefonabúzus – nem egyszerűen betegség, hanem…
2023-tól a gyakorlások csütörtökönként vannak. Élő, online, nyitott mindfulness-gyakorlás a Zoomon a Mindfulness Szakmai Hálózat…
A leggyakoribb környezet, ahol elsajátíthatjuk a mindfulness alapjait
Amennyiben reflektálni kívánunk saját mindfulness-tanításunkra és -gyakorlásunkra, a mindfulness-alapú szupervízió felmérhetetlenül értékes lehetőség a számunkra.…
A mindfulness lényege A mindfulness angol szót magyarra általában tudatos jelenlétként vagy éber figyelemként szoktuk fordítani, eredetileg azonban mindössze annyit jelent: ‘tudatosság’,…
A mindfulness-alapú kognitív terápia (MBCT, Mindfulness-Based Cognitive Therapy) módszerét 3 nemzetközileg elismert egyetem professzora állította…