Vezetett meditációk – ingyenes hanganyagok és videók
Az oldal folyamatos feltöltés alatt. Ha időnként visszanézel ide, új meditációkkal is találkozhatsz. Ha szeretnéd, akár le is mentheted a hanganyagokat és videókat, és megoszthatod másokkal, feltüntetve a hanganyag tulajdonosát. Bármilyen módosításhoz, szerkesztéshez, bármely más néven és módon való közzétételhez a hanganyag tulajdonosának az előzetes, írásos hozzájárulása szükséges.
1. Mindfulness felnőtteknek
- A hangok tudatossága 15 perc – Barta Andrással
- Tudatos járás 23 perc – Barta Andrással
2. Mindfulness gyerekeknek
a) 4–7 éves gyerekeknek
- A hangok érzékelése 3:21 – Mellár Mezei Anitával
b) 7–11 éves gyerekeknek