Horváth Ágnes vagyok, alvástréner és mindfulness oktató. 2013 óta tartok CBT-I azaz kognitív magatartásterápiás tréningeket, 2016 óta MBCT (mindfulness alapú kognitív terápiás tanfolyamokat), 2022 óta MBCT-L (Mindfulness for Life) tanfolyamokat. Kérésre alvás-előadásokat ill. stresszkezelő, mindfulness alapú vezetői tréningeket tartok. Tudásomat az Oxfordi és a Freiburgi Egyetemen szereztem.