Ahányan vagyunk, annyiféle motivációnk lehet, amikor elkezdünk mindfulness-t gyakorolni. Egészség, kevesebb stressz, több kedvesség, érzelmi kontroll, nondualitás és még sorolhatnánk.
Ezeket gyakran világi (szekuláris), vagy spirituális kategóriákra osztjuk. Összeérnek valahol ezek a motivációk, ahol már a határok elmosódnak spirituális és szekuláris között?
Szokásos tapasztalati megközelítésünkkel fedezzük fel a mindfulness gyakorlás természetét.
VIDEÓ
HANG
Mindfulnesshalozat · Megbocsátás és mindfulness – A BELSŐ TANÁR, 4. RÉSZ