Egyéb kategória
A függőség – legyen az alkoholizmus, testedzésfüggőség vagy épp telefonabúzus – nem egyszerűen betegség, hanem…
Minden csütörtök este 19:00-tól Élő, online, nyitott mindfulness-gyakorlás a Zoomon a Mindfulness Hálózat tanárainak a…
A leggyakoribb környezet, ahol elsajátíthatjuk a mindfulness alapjait
Amennyiben reflektálni kívánunk saját mindfulness-tanításunkra és -gyakorlásunkra, a mindfulness-alapú szupervízió felmérhetetlenül értékes lehetőség a számunkra.…
A mindfulness lényege A mindfulness angol szót magyarra általában tudatos jelenlétként vagy éber figyelemként szoktuk fordítani, eredetileg azonban mindössze annyit jelent: ‘tudatosság’,…
A mindfulness-alapú kognitív terápia (MBCT, Mindfulness-Based Cognitive Therapy) módszerét 3 nemzetközileg elismert egyetem professzora állította…
A mindfulness meditációi azoknak szólnak, akik nyitottabb, őszintébb életre vágynak. Akik e módszereket tartósan gyakorolják, úgy tapasztalják,…