Címke: mindfulness

Mindfulness tanfolyam

Mélyülő mindfulness-tanfolyam

8 + 1 alkalmas mindfulness-tanfolyam indul november 3-án, kedden, 18:00-kor olyan résztvevőknek, akik már elvégeztek…

0 Shares

Mi az MBCT?

A mindfulness-alapú kognitív terápia (MBCT, Mindfulness-Based Cognitive Therapy) módszerét 3 nemzetközileg elismert egyetem professzora állította…

0 Shares

Mi az MBSR?

A mindfulness meditációi azoknak szólnak, akik nyitottabb, őszintébb életre vágynak. Akik e módszereket tartósan gyakorolják, úgy tapasztalják,…

0 Shares