Címke: mbsr

Mi az MBCT?

A mindfulness-alapú kognitív terápia (MBCT, Mindfulness-Based Cognitive Therapy) módszerét 3 nemzetközileg elismert egyetem professzora állította…

0 Shares

Mi az MBSR?

A mindfulness meditációi azoknak szólnak, akik nyitottabb, őszintébb életre vágynak. Akik e módszereket tartósan gyakorolják, úgy tapasztalják,…

0 Shares