Podcast Archívum - Mindfulness Hálózat & Alapítvány

23. rész: A függőségből való felépülés meg a mindfulness – Verdes Tamással addiktológiai konzultánssal Barta András beszélget

Barta András — Mon, 26 Oct 2026 12:47:09 +0000

A tudatos jelenlét (mindfulness) nem egyszerűen formális meditációk sorozata, hanem inkább egy szemlélet, amelyet a 8 hozzáállásunk fejez ki talán a legegyszerűebben. Ítélkezésmentesség, kezdő szellem, bizalom, türelem, elfogadás, elengedés, erőlködés nélküliség, együttérzés. Azért hívtam meg Verdes Tamást ebbe a podcastba, mert ő ebben a szellemben munkálkodik. Az adásban beszélünk az addiktológia hazai helyzetéről, illetve arról is, hogy milyen új módszerek nyílnak – akár a mindfulness alkalmazásával is.

A 23. rész: A függőségből való felépülés meg a mindfulness – Verdes Tamással addiktológiai konzultánssal Barta András beszélget bejegyzés először Mindfulness Hálózat & Alapítvány-én jelent meg.

22. rész: Hogy jönnek a lovak a mindfulnesshez? – dr. Hódi Edittel Barta András beszélget

Lukács Adrienn — Fri, 19 Jun 2026 09:27:16 +0000

Dr. Hódi Edit nem egy tipikus pszichiáter. Nemcsak elkötelezett mindfulnessgyakorló, hanem képzett és lelkes mindfulnesstanár is. És nem elégedett meg azzal, hogy az állatok, főként a lovak iránti szeretetét azzal elégítse ki, hogy ő maga is tart párat. Ezt az egészet mind összekapcsolata, és most már második éve vezet Horváth-Hollósi Csilla kollégájával közösen olyan önismereti folyamatokat, amelyekben a lovak és az emberek a tudatos jelenlétben kapcsolódnak össze. Mit tudnak a lovak, amit a mindfulness vagy a beszélgetős terápia önmagában nem tud nyújtani? Beszélgetés Pitypangról, traumákról, spektrumokról és sok minden másról.

VIDEÓ

Mindfulnesshalozat · Megbocsátás és mindfulness – A BELSŐ TANÁR, 4. RÉSZ

A 22. rész: Hogy jönnek a lovak a mindfulnesshez? – dr. Hódi Edittel Barta András beszélget bejegyzés először Mindfulness Hálózat & Alapítvány-én jelent meg.

21. rész: A mindfulnesstanár betegsége és öröme – Sebestyén Péterrel Barta András beszélget

Lukács Adrienn — Fri, 19 Jun 2026 09:26:13 +0000

A tudatos jelenlét a mentális egészség megtalálásnak és megőrzésének az egyik fontos útja lehet. Ám tapasztalatainkat nem válogathatjuk meg, azokat készen kapjuk. Az egyetlen dolog, amit igazán választhatunk: a hozzáállásunk. Milyen annak a mindfulnesstanárnak az élete, aki olyan krónikus betegséggel él, amely bármikor fellángolhat, és akár gyorsan komoly következményekkel jár? Hogy lehet így tanítani, élni, gyereket nevelni, készülni a jövőre? Lehet-e?

VIDEÓ

Mindfulnesshalozat · Megbocsátás és mindfulness – A BELSŐ TANÁR, 4. RÉSZ

A 21. rész: A mindfulnesstanár betegsége és öröme – Sebestyén Péterrel Barta András beszélget bejegyzés először Mindfulness Hálózat & Alapítvány-én jelent meg.

20. rész: Bagdi Bella mesél személyes útjáról, amely a mindfulness-hez vezette

Lukács Adrienn — Fri, 19 Jun 2026 09:25:01 +0000

Újraindul a podcastsorozat, mostantól egy darabig az Alapítvány elnöke, Barta András vezeti a műsort. Az őj évad első vendége Bagdi Bella mindfulness-tanár és pszichológus, aki mesél a tudatos jelenlét felé vezető, személyes útjáról és a Jobb Veled A Világ Alapítvány kezdeményezéséről, az iskolai boldogságórákról.

VIDEÓ

HANG

Mindfulnesshalozat · Megbocsátás és mindfulness – A BELSŐ TANÁR, 4. RÉSZ

A 20. rész: Bagdi Bella mesél személyes útjáról, amely a mindfulness-hez vezette bejegyzés először Mindfulness Hálózat & Alapítvány-én jelent meg.

19. rész: Elvárások a gyakorlásban

Lukács Adrienn — Fri, 19 Jun 2026 09:23:58 +0000

Mai mindfulness-témánkban a gyakorlásban megjelenő elvárásaink paradox jellegéről beszélgettünk. Nélkülük el sem kezdenénk a gyakorlást, azonban mit kezdünk velük akkor, amikor az elfogadás útjába állnak?

VIDEÓ

HANG

Mindfulnesshalozat · Megbocsátás és mindfulness – A BELSŐ TANÁR, 4. RÉSZ

A 19. rész: Elvárások a gyakorlásban bejegyzés először Mindfulness Hálózat & Alapítvány-én jelent meg.

16. rész: Értékeink tudatosítása, pénz, elismerés

Lukács Adrienn — Fri, 19 Jun 2026 09:22:09 +0000

Kultúránk erősen felkorbácsolja bennünk a pénzzel és az elismeréssel kapcsolatos vágyainkat. Hogyan tudatosíthatjuk a mindfulness segítségével belső értékeinket? Hogyan kapcsolódhatunk ezekhez és építhetjük erre életünket?

VIDEÓ

HANG

Mindfulnesshalozat · Megbocsátás és mindfulness – A BELSŐ TANÁR, 4. RÉSZ

A 16. rész: Értékeink tudatosítása, pénz, elismerés bejegyzés először Mindfulness Hálózat & Alapítvány-én jelent meg.

15. rész: A mindfulness-tanár alapvető erőforrásai

Lukács Adrienn — Fri, 19 Jun 2026 09:21:02 +0000

A mindfulness átadás szakmája Magyarországon egy mérföldkőhöz érkezett! Megjelent az eddigi legátfogóbb mindfulness-tanároknak szóló tanári kézikönyv: „A mindfulness-tanár alapvető erőforrásai” címmel. Ennek kapcsán beszélgettünk a mindfulness-átadásról, annak különlegességéről.

A könyv megvásárolható ezen a linken a kiadónál (illetve Libri és más könyvesboltokban is megtalálod)

VIDEÓ

HANG

Mindfulnesshalozat · Megbocsátás és mindfulness – A BELSŐ TANÁR, 4. RÉSZ

A 15. rész: A mindfulness-tanár alapvető erőforrásai bejegyzés először Mindfulness Hálózat & Alapítvány-én jelent meg.

14. rész: Mindfulness és elvonulás

Lukács Adrienn — Fri, 19 Jun 2026 09:19:58 +0000

A meditáció mélységeit igazán csak elvonuláson tapasztalhatjuk meg. Barta András számos elvonulás résztvevője és vezetőjeként mondja el tapasztalatait egy kedves és inspiráló mindfulness-beszélgetésben.

VIDEÓ

HANG

Mindfulnesshalozat · Megbocsátás és mindfulness – A BELSŐ TANÁR, 4. RÉSZ

A 14. rész: Mindfulness és elvonulás bejegyzés először Mindfulness Hálózat & Alapítvány-én jelent meg.

13. rész: Mindfulness gyerekeknek

Lukács Adrienn — Fri, 19 Jun 2026 09:18:48 +0000

Mindfulness gyerekeknek? Újnak hangzik, mégse az. Sok helyen már tanítják a tudatos jelenlét gyakorlását már 5 éves kortól, hogy boldog, kiegyensúlyozott alapokon fejlődhessenek a gyerekek.

VIDEÓ

HANG

Mindfulnesshalozat · Megbocsátás és mindfulness – A BELSŐ TANÁR, 4. RÉSZ

A 13. rész: Mindfulness gyerekeknek bejegyzés először Mindfulness Hálózat & Alapítvány-én jelent meg.

12. rész: Mindfulness és együttérzés

Lukács Adrienn — Fri, 19 Jun 2026 09:17:31 +0000

Hogyan jár kéz a kézben a mindfulness és az együttérzés? Hogyan erősíthetjük az együttérzésünket önmagunk és mások felé? Csizy Jakab és Barta András egy újabb gyakorlásra és elmélkedésre hív titeket a Mindfulness Alapítvány podcast-jában.

VIDEÓ

HANG

Mindfulnesshalozat · Megbocsátás és mindfulness – A BELSŐ TANÁR, 4. RÉSZ

A 12. rész: Mindfulness és együttérzés bejegyzés először Mindfulness Hálózat & Alapítvány-én jelent meg.